LEGUMES SALTEADOS
INGREDIENTES 600g de abóbora japonesa com casca sem sementes 600g de ervilha-torta cortada em cubos 600g de cogumelo paris cortado ao meio 600g de tomate cereja cortado ao meio 600g de batata-doce roxa cortada em […]
INGREDIENTES 600g de abóbora japonesa com casca sem sementes 600g de ervilha-torta cortada em cubos 600g de cogumelo paris cortado ao meio 600g de tomate cereja cortado ao meio 600g de batata-doce roxa cortada em […]
INGREDIENTES 1 abobrinha italiana fatiada 1 cenoura fatiada fina 2 xícaras (chá) de flores de brócolis 2 xícaras (chá) de flores de couve-flor 1/2 pimentão vermelho cortado em tiras 8 tomates cereja maduros 1/4 de […]
INGREDIENTES 1 cenoura grande laminada 1 brócolis 1 couve-flor 1/2 pimentão vermelho cortado em tiras finas 1 cebola cortada em 4 150 g de broto de bambu 1/2 bandeja de cogumelos 3 dentes de alho […]
INGREDIENTES 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 colheres de chá de sal 1 berinjela média MOLHO 1 xícara de chá de manjericão picado 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 […]
INGREDIENTES 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite sem soro 100 ml de suco de limão siciliano (puro, sem água) raspas de limão para decorar MODO DE PREPARO Bata no liquidificador […]
INGREDIENTES: 125 g de brócolis japonês; ½ colher de chá de azeite; 2 dentes de alho picados; ¼ de xícara de chá de farinha de aveia; 2 colheres de sopa de margarina light; 2 e […]
INGREDIENTES: MASSA 1 xícara de leite desnatado; 1 xícara de farinha de arroz integral; 1 ovo; 1 beterraba triturada; sal a gosto. RECHEIO 1 xícara de frango desfiado e temperado; salsinha a gosto; 1 colher […]
INGREDIENTES 4 pimentões vermelhos; 400 g de patinho moído; ½ cebola picada; ½ tomate picado; 2 dentes de alho picados; fio de azeite; ervas aromáticas a gosto; sal a gosto; 1 colher de chá de […]
INGREDIENTES 3 mangas cortada em cubos 1/2 xícara de uva passa 1/2 xícara de maionese 1/4 copo de cebola roxa cortada em cubos 2 colheres sopa de cheiro-verde picado 2 colheres sopa de vinagre tinto […]
INGREDIENTES 500 g de batatas sem casca em rodelas finas 2 cenouras sem casca cortadas em cubinhos sal a gosto 1 caixa de creme de leite 3/4 xícara de maionese 1/2 caldo de legumes esmigalhado […]
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