Saúde Bucal: 5 Cuidados com a Mastigação para as Ceias de Fim de Ano
Evite problemas dentários com dicas práticas para aproveitar carnes, castanhas, sobremesas e bebidas típicas das festas.
As ceias de fim de ano são recheadas de pratos típicos e bebidas tradicionais, mas descuidos com a saúde bucal podem transformar as comemorações em um problema. Dados do Conselho Federal de Odontologia indicam que 35% dos brasileiros adiam tratamentos dentários, aumentando o risco de complicações.
A dentista Fernanda Oliani Marur, coordenadora técnica da Oral Sin, maior rede de implantes dentários do Brasil, preparou cinco dicas práticas para proteger seu sorriso durante as festas:
1. Redobre os cuidados com alimentos duros
Carnes fibrosas, castanhas e doces consistentes, comuns nas ceias, exigem uma mastigação cuidadosa, especialmente para quem usa próteses ou está em tratamento odontológico. Esses alimentos podem causar fraturas ou danificar próteses. A dica é cortar os alimentos em pedaços menores e mastigá-los lentamente.
2. Moderação no consumo de doces
Panetones e sobremesas são irresistíveis, mas, em excesso, aumentam o risco de cáries. Mantenha o equilíbrio, beba água regularmente e escove os dentes logo após as refeições para reduzir os impactos do açúcar.
3. Fique atento aos sinais de alerta
Dor ao mastigar, sangramento gengival ou mau hálito podem indicar problemas bucais. Não ignore esses sintomas; procure um dentista o quanto antes para evitar complicações.
4. Escolha bebidas com sabedoria
Refrigerantes e vinhos possuem alta acidez, que pode desgastar o esmalte dental. Após consumi-los, espere pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes, permitindo que o pH da boca se estabilize.
5. Previna-se antes e depois das festas
Faça uma revisão odontológica antes das celebrações e considere um clareamento dental para garantir um sorriso radiante nas fotos. Cuidados preventivos ajudam a evitar desconfortos e proporcionam mais confiança durante as festas.
Sobre a Oral Sin
Fundada em 2004, em Arapongas (PR), a Oral Sin é a maior rede de franquias de implantes dentários do Brasil, com mais de 500 unidades. Além dos implantes, a rede oferece serviços odontológicos gerais, estética dental e tratamentos ortodônticos. A Oral Sin é pioneira em tecnologias digitais na odontologia e é reconhecida por sua excelência no atendimento e custo-benefício.
Fonte: Oral Sin – maior rede de implantes dentários do Brasil
