QUAL IMPORTÂNCIA DE MASTIGAR BEM ?

A mastigação é considerada como uma das funçõesmais importante do organismo, pois corresponde à fase inicial do processo digestivo e tem como objetivo a degradação mecânica dos alimentos, reduzindo-os a um tamanho adequado para serem deglutidos. Para que ocorra de forma eficiente, é necessária a saúde dos dentes e a possibilidade adequada dos movimentos mandibulares, que são controlados pelas articulações temporomandibulares (ATM’s) e pelo sistema neuromuscular.

O poder de um sorriso transmite sem uma única palavra nosso sentimento, além de ser um símbolo de felicidade, satisfação e realização. Porém, o bem-estar com o próprio sorriso depende de outros fatores gerais para uma vida saudável, como hábitos alimentares corretos, atividades físicas regulares, etc.

Uma boa nutrição começa pela seleção de alimentos ricos nos diversos nutrientes indispensáveis ao bom funcionamento de nossas células. Os alimentos devem ser absorvidos pelo estômago e intestino e assim chegar até as células. Para isso a mastigação é primordial, pois os alimentos mal mastigados chegam grandes ao estômago e intestino, prejudicando a absorção dos nutrientes. Neste caso estaremos mal nutridos, fazendo com que o organismo armazene energia em forma de gordura, comprometendo a silhueta.

É importante mastigar calmamente os alimentos, transformando-os em pasta e permitindo que as enzimas da saliva já iniciem o processo digestivo, antes de engolir. Mas se a “engrenagem” da mordida não for funcionalmente saudável, isto não bastará. Como se vê a saúde mastigatória interfere diretamente no bom funcionamento do corpo todo.

As vezes um sorriso bonito e harmônico não é sinônimo de boa função mastigatória. Mesmo não apresentando sintomas é possível ter uma mordida desequilibrada. É natural ao envelhecer sobrecarregarmos as estruturas de suporte e os dentes com o passar dos anos, por isso é importante a reabilitação preventiva.

A reabilitação do sistema mastigatório é realizada por meio de tratamentos ortodônticos, restauradores e ou protéticos e podem ser feitos em qualquer faixa etária. Este procedimento é fundamental para a boa nutrição e para manter ou recuperar a boa forma, a estética e a saúde geral. Mastigar corretamente os alimentos é fundamental para uma alimentação saudável, e a digestão é a forma como o corpo aproveita tudo aquilo que comemos.

É comum que dores nos dentes, nos músculos faciais, dores de cabeça freqüentes e até dores na coluna estejam intimamente relacionadas com uma mordida mal “engrenada”. Se você se enquadra num desses casos, agende uma consulta e faça uma avaliação do seu sistema mastigatório.

Colaboração: Dr. Wagner Destéfano

Cirurgião Dentista – CRO 10637

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